Ընդամենը Մեկ Ամսում Ողջ Օր Գանիզմս Մաքրել Եմ և Նի Հարել 13 Կգ․ Ես Ուղղակի Ապ Շել Եմ Արդյունքից

Մենք ձեզ համար կազմել ենք ամենահամեղ և առո ղջարար սմուզիի բաղադրատոմսերի ցանկը՝ դետոք սինգի լավագույն ավանդույթներով,

որոնք կօգնեն մաքրել օր գանիզմը և բարելավել ինքնազ գացողությունը։1. Սպանախ + բանան + կիտրոն: Սպանախի փոքր չափաբաժինը բավարար է որոշ վի տամինների և սննդանյութերի օր գանիզմի ամենօրյա կարիքը բավարարելու համար։

Վերցրեք 350 միլիլիտր ջուր, ավելացրեք 3 բանան, մի առատ փունջ սպանախի տերևներ, կես կիտրոնի կամ լայմի հյութ և լավ խառնեք բլենդերի մեջ։ 2. Հապալաս + Բանան + Կիտրոն + Նեխուր Բլենդերի մեջ խառնեք 2 բանան, 3 ճաշի գդալ հապալաս, 1/3 կիտրոնի հյութ, 2-3 նեխուրի ցողուններ և մեկ բաժակ ջուր։ Սննդարար սմուզին պատրաստ է։ 3. Նեխուր + սպանախ + լայմ + բանան :

Պատրաստեք կանաչ սմուզի. Բլենդերի մեջ հարեք նեխուրի 2 ցողունը, մեկ բաժակ սպանախի տերևները, մեկ բաժակ ջուրը, կես լայմի հյութը, 1 բանան։ Մուլտիվիտամինային սմուզին պատրաստ է։:

4. Սպանախ + բանան + խնձոր + կիտրոն :Խառնել 1 բաժակ թարմ սպանախի տերևները, 2 բանանը, 1 խնձորը, 1 բաժակ ջուրը, կես կիտրոնի հյութը և հարել բլենդերի մեջ։

5. Վարունգ + հազար + կիտրոն + մեղր Սմուզին պատրաստվում են շատ պարզ և արագ՝ հազարի մի փունջ տերևը հարել բլենդերի մեջ, ավելացնել 1 միջին չափի վարունգ՝ նախապես կեղևավորված, մեկ կիտրոնի հյութ, 1 բաժակ ջուր և մեկ գդալ մեղր. 6. Գազար + բազուկ + նեխուր + վարունգ + խնձոր Պատրաստում ենք խիտ սմուզի, որը միավորում է վի տամինների շո կային դ ոզան և վառ գույները։

Բլենդերի մեջ անհրաժեշտ է խառնել 1 գազար, 1 բազուկ, 1 նեխուրի ցողուն, 1 վարունգ, 2 խնձոր, մի փունջ մաղադանոս և փոքր քանակությամբ կոճապղպեղ։ Համեղ և առո ղջարար։ Նյութը հրապարակման պատրաստեց ` News87daily.com-ը: